3‒tägiges Frauen‒Retreat am Bodensee 2027 | Schloss Hohenfels im Hegau
Root, Release & Rise
‒ A Women's Soul Retreat
Es wird Zeit, dir selbst wieder näherzukommen!
Tauche ein in einen geschützten Raum, in dem du loslassen, auftanken und dich selbst spüren darfst – ohne Rollen, ohne Masken, ohne funktionieren zu müssen.
Bekannt aus:
Nähre und stärke dein inneres Zuhause.
Du trägst viel Verantwortung im Außen und spürst, dass es an der Zeit ist, dir selbst wieder Priorität einzuräumen?
Dann hast du DEN Kraftort gefunden, um deine Akkus wieder aufzuladen! 💖
Grüne Wälder, leises Vogelzwitschern, historische Schlossmauern - und du mittendrin. Am idyllischen Kraftort Schloss Hohenfels erwarten dich drei Tage des bewussten Rückzugs und der Verbindung mit dir selbst.
Retreat-Termine 2027:
🌷 Frühjahr: 23. - 25. April 2027
🍂 Herbst: 29. - 31. Oktober 2027
Ich möchte dich auf eine Reise einladen...
Eine Reise, die dich tief in deine innere Welt führt.
Denn alles beginnt in dir.
Nur wenn deine Innenwelt genährt und klar ausgerichtet ist, kann auch im Außen Erfüllung entstehen.
Wie sehr lebst du bereits im Einklang mit deiner inneren Wahrheit?
Vielleicht wünschst du dir einen bewussten Rückzug, um deine Energietanks zu füllen, Blockaden zu lösen und dich neu auszurichten.
Dafür darfst du deinen Alltag hinter dir lassen und dich in einen nährenden, geschützten Raum begeben, in dem es ganz um dich geht – und der tiefer wirkt als klassische Selbstfürsorge-Praktiken.
3 unvergessliche Tage des bewussten Rückzugs:
Weg vom Funktionieren, zurück zu dir.
Du bist so viel mehr als deine Rollen!
Du jonglierst Termine, Verantwortung, Erwartungen und spürst diese stille Erschöpfung, das nagende Gefühl, dass alles läuft, aber du selbst kaum noch? Gedanken kreisen, Entscheidungen ermüden, Gereiztheit schleicht sich ein und tief drinnen fragst du dich: „Ist das wirklich alles?“
„So kann es nicht weiter gehen!!!“
Vielleicht merkst du, dass du dich selbst kaum noch wahrnimmst. Dass du den Zugang zu deinem Körper und deinem Herzen verloren hast, während du alles andere organisierst und steuerst. Spürst du eine Sehnsucht nach einer echten Auszeit? Nach einem Ort, an dem du tief auftanken, Klarheit finden und die Verbindung zu dir selbst wiederaufnehmen kannst?
Genau dafür habe ich diesen exklusiven Raum des Rückzugs kreiert:
Für Frauen, die nicht warten möchten, bis der Körper oder das Leben die Pause erzwingt – sondern sich jetzt bewusst Zeit einräumen, um wieder bei sich anzukommen.
Vom 23. – 25. April 2027 sowie vom 29. ‒ 31. Oktober 2027 öffne ich unter dem Motto „Root, Release and Rise“
für dich die Tore des historischen Schloss Hohenfels im Hegau am Fuße des Bodensees.
Drei Tage, in denen du nichts leisten, niemandem gerecht werden und keine Rolle erfüllen musst.
Drei Tage, in denen DU an erster Stelle stehst.
Du lässt das Alltagsrauschen hinter dir, atmest wieder durch und bekommst den Raum, den Blick von all dem, was im Außen deine Aufmerksamkeit fordert, wieder nach innen zu richten.
✨ Zeit, um tief aufzutanken.
✨ Raum, um dich selbst wieder zu hören und zu spüren.
✨ Eine kleine Frauengruppe, in der du dich zeigen darfst, ohne Masken und ohne Erwartungen.
✨ Ein besonderer Ort inmitten der Natur, an dem du einfach einmal loslassen und SEIN darfst.
Drei Tage, an denen du nicht darauf wartest, dass irgendwann Zeit für dich übrig bleibt. Sondern sie dir ganz bewusst schenkst. Für dich. Für das, was in dir gehört werden möchte. 💖
Diese 3 Tage gehen weit über eine Auszeit hinaus.
Root, Release & Rise ist eine intensive Reise zurück zu dir selbst.
✨ ROOT. Ankommen & verbinden.
Du kommst raus aus dem Funktionieren und zurück ins Spüren. Du verbindest dich mit deinem Körper, schaust ehrlich nach innen und erkennst, welche Muster, Glaubenssätze und inneren Antreiber dich heute noch prägen.
✨ RELEASE. Fühlen & loslassen.
Du gibst dem Raum, was im Alltag oft keinen bekommt. Gefühle dürfen gefühlt, alte Überzeugungen hinterfragt und festgehaltene Emotionen in Bewegung gebracht werden. Nicht nur über den Kopf, sondern auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.
✨ RISE. Neu ausrichten & wachsen.
Du richtest deinen Blick nach vorne. Auf das, was du wirklich willst, auf neue Möglichkeiten, auf deine nächsten Schritte und auf die Frau, die du sein möchtest, wenn alte Muster nicht länger bestimmen, wie du denkst, fühlst und handelst.
So entsteht Raum für neue Klarheit, innere Stärke und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Damit du nicht einfach nur gut erholt nach Hause fährst, sondern dir selbst ein ganzes Stück näher.
Es ist Zeit, deinen Weg bewusster, kraftvoller und genährter weiterzugehen.
Root. Release. Rise.
Was dich im Retreat erwartet:
Du tauchst ein in drei Tage des bewussten Rückzugs und der tiefen Verbindung mit dir selbst.
Umgeben von weiter Natur, inmitten der sanften Vulkanlandschaft des Hegaus und Lizgaus und nur 20 Minuten vom wunderschönen Bodensee entfernt, entsteht ein an einem Ort, der dich entschleunigt und dir den Raum schenkt, wirklich präsent zu werden.
Du wirst professionell von Jasmin Arpke angeleitet, die Frauen seit vielen Jahren dabei begleitet, ehrlich hinzuschauen, die Themen hinter den Themen zu erkennen und den Mut zu entwickeln, wirklich etwas zu verändern. Dabei stellt sie die richtigen Fragen, bleibt dran und schafft es, genau die Kraft und Energie in dir zu wecken, die es braucht, um wirklich für dich loszugehen.
In diesen Tagen erlebst du:
✨ wie Körper, Geist und Seele wieder miteinander in Verbindung kommen und du Zugang zu Ebenen in dir findest, die du über den Verstand allein oft nicht erreichst
✨ wie du alten Glaubenssätzen, inneren Antreibern und tief verankerten Mustern begegnest und Raum für neue Sichtweisen und Möglichkeiten öffnest
✨ kraftvolle Release- und Vergebungsrituale, die dich einladen, bewusst hinzuschauen, zu fühlen und loszulassen, was du nicht länger mit dir tragen möchtest
✨ eine weibliche Verbundenheit, in der du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist, dich in den Geschichten anderer Frauen wiedererkennst und erlebst, wie kraftvoll es ist, nicht alles mit dir allein auszumachen
Freue dich auf diese und weitere Praktiken:
Hinter diesen drei Tagen steckt viel mehr als eine Auswahl wunderschöner Praktiken. Das gesamte Retreat ist mit viel Erfahrung und Feingefühl so konzipiert, dass die einzelnen Sessions aufeinander aufbauen und du Schritt für Schritt tiefer in deinen eigenen Prozess eintauchst.
Einen kleinen Einblick bekommst du hier. Alles Weitere darfst du vor Ort erleben - lass dich überraschen. 💖
Glaubenssatz-Transformation
Welche Überzeugungen begleiten dich schon so lange, dass du sie für die Wahrheit hältst?Gemeinsam machen wir limitierende Glaubenssätze sichtbar und schaffen Raum für neue, stärkende Überzeugungen, die dich nicht länger klein halten, sondern dich unterstützen.
pferdegestütztes Coaching
Meine Seelen-Pferde begegnen dir feinfühlig, ehrlich und völlig ohne Wertung. Sie spiegeln deine inneren Themen, helfen dir, Blockaden zu erkennen und unterstützen dich dabei, mit mehr Klarheit in deine eigene Stärke zu finden.
herzöffnende Kakao-Zeremonie
Mit zeremoniellem Kakao, Musik und bewusster Verbindung schaffen wir einen besonderen Raum für dein Herz. Einen Moment, in dem du nach innen lauschen, dich für deine Gefühle öffnen und wieder spüren darfst, was wirklich in dir lebt.
innere Kind-Reise
Reise zurück zu dem Teil in dir, der sich vielleicht noch immer danach sehnt, gesehen, gehört und gehalten zu werden. Begegne deinem inneren Kind mit Liebe und Mitgefühl und schenke dir heute das, was du damals gebraucht hättest.
Breathwork
Eine kraftvolle Reise mit deinem Atem, die dich einädt, aus dem Kopf in deinen Körper zu kommen, tief zu fühlen, angestaute Emotionen in Bewegung zu bringen und loszulassen, was du nicht länger festhalten möchtest.
Soundbath
Lass dich von den Klängen tragen und erlaube deinem Körper, zur Ruhe zu kommen. Die Schwingungen laden dich ein, loszulassen, tief nach innen zu sinken und einfach nur zu empfangen.
Handpan-Workshop
Ein Handpan-Workshop lädt dich über Klang und Schwingung ein, noch tiefer zu entspannen, nach innen zu lauschen und deine Frequenz zu erhöhen.
Yoga
Raus aus dem Kopf und zurück in den Körper: Durch achtsame Bewegung und bewusste Atmung darfst du Spannungen loslassen, neue Energie spüren und wieder tiefer bei dir selbst ankommen.
Ecstatic Dance
Wie würdest du dich bewegen, wenn es völlig egal wäre, wie du dabei aussiehst? Lass Bewertung und Kontrolle los, folge intuitiv deinem Körper und erlebe, wie befreiend es sein kann, dich einfach auszudrücken und ganz DU zu sein.
Dieses Retreat nährt Körper, Geist und Seele auf allen Ebenen:
In einem bewusst gestalteten Rahmen aus individueller Begleitung, fundiertem Coaching, Ritualen, Klang und einem außergewöhnlichen Kraftort, ergänzt durch frische vegetarisch-vegane Bio-Küche.
Im Laufe dieser Tage erwächst etwas in dir:
✨ Die spürbare Gewissheit, dass du ein inneres sicheres Zuhause hast, zu dem du jederzeit zurückkehren kannst.
✨ Du spürst wieder, was dir wirklich wichtig ist.
✨ Du reist mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich selbst nach Hause. Das zeigt sich im Alltag: Du triffst Entscheidungen klarer, setzt Grenzen selbstverständlicher und lebst mit mehr innerer Ruhe, Präsenz und Vertrauen in dich selbst.
Ich stehe für nachhaltige Transformation statt kurzfristiger Hochs.
✔️ Deshalb nimmst du aus diesem Retreat nicht nur tiefgreifende Erfahrungen und Verbindungen mit, sondern bekommst auch fundierte, alltagstaugliche Coaching-Werkzeuge an die Hand, die dich weit über das Wochenende hinaus begleiten.
✔️ Ein Online-Integrationsabend nach dem Root, Release and Rise Retreat unterstützt dich dabei, das Erlebte zu verankern und Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf einen exklusiven, intimen Rahmen begrenzt, in dem jede Frau gesehen und individuell von mir begleitet wird.
„Alles, was du im Außen suchst,
beginnt im Inneren.“
Feedback meiner wundervollen Teilnehmerinnen:
Lass dich von den Erfahrungsberichten meiner letzten Retreat-Gruppe verzaubern... 🥹
Hi, ich bin Jasmin
Inner Work Coach, Autorin des Buches „Weiblich erfolgreich – Erschaffe ein Leben, das wirklich dir gehört“ und deine Gastgeberin.
Ich begleite Frauen, die spüren, dass „funktionieren“ allein nicht mehr reicht. Frauen, die sich selbst wieder näherkommen, alte Muster an der Wurzel verändern und ein Leben erschaffen möchten, das sich wirklich nach ihnen anfühlt. Meine Arbeit verbindet fundierte Coaching‒Expertise mit eigener gelebter Erfahrung. Denn ich kenne beide Seiten: Leistung, Verantwortung und Erfolg, aber auch das Gefühl, nach außen alles im Griff zu haben und sich selbst dabei längst verloren zu haben. Ein Burnout im Jahr 2017 wurde für mich zum Wendepunkt. Mein Weg führte mich von der leistungsgetriebenen Geschäftsführerin in der Immobilienwirtschaft zurück zu mir selbst und zu einem Leben, das sich an meinen eigenen Werten orientiert. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute. Ich arbeite tiefgehend auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Dabei geht es mir nicht nur darum, dass du verstehst, warum du fühlst und handelst, wie du es tust. Sondern darum, alte Muster wirklich zu verändern und neue Erkenntnisse so in dein Leben zu integrieren, dass du sie im Alltag spürst. Damit du wieder klarer weißt, was DU willst, dir selbst vertraust und dein Leben immer mehr nach deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Wünschen gestaltest. Was mich selbst nährt und erdet? Meine Familie, meine Tiere, der Wald und das Reisen. Sie erinnern mich jeden Tag daran, worum es wirklich geht: ein Leben in Verbindung, Wahrheit und innerer Freiheit.
Ich begleite Frauen, die spüren, dass „funktionieren“ allein nicht mehr reicht. Frauen, die sich selbst wieder näherkommen, alte Muster an der Wurzel verändern und ein Leben erschaffen möchten, das sich wirklich nach ihnen anfühlt. Meine Arbeit verbindet fundierte Coaching‒Expertise mit eigener gelebter Erfahrung. Denn ich kenne beide Seiten: Leistung, Verantwortung und Erfolg, aber auch das Gefühl, nach außen alles im Griff zu haben und sich selbst dabei längst verloren zu haben. Ein Burnout im Jahr 2017 wurde für mich zum Wendepunkt. Mein Weg führte mich von der leistungsgetriebenen Geschäftsführerin in der Immobilienwirtschaft zurück zu mir selbst und zu einem Leben, das sich an meinen eigenen Werten orientiert. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute. Ich arbeite tiefgehend auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Dabei geht es mir nicht nur darum, dass du verstehst, warum du fühlst und handelst, wie du es tust. Sondern darum, alte Muster wirklich zu verändern und neue Erkenntnisse so in dein Leben zu integrieren, dass du sie im Alltag spürst. Damit du wieder klarer weißt, was DU willst, dir selbst vertraust und dein Leben immer mehr nach deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Wünschen gestaltest. Was mich selbst nährt und erdet? Meine Familie, meine Tiere, der Wald und das Reisen. Sie erinnern mich jeden Tag daran, worum es wirklich geht: ein Leben in Verbindung, Wahrheit und innerer Freiheit.
Du bist in diesem Frauen-Retreat goldrichtig,
wenn …
✅… du spürst, dass reines Funktionieren keine Option mehr ist und du dich neu ausrichten möchtest.
✅ … du dich nach mehr innerer Ruhe, Präsenz und Vertrauen in dich selbst sehnst.
✅ … du großen Wert auf Qualität und Wertigkeit legst – von der achtsamen Begleitung über das durchdachte Programm bis zur exklusiven Location und nährenden Küche.
✅ … du dir einen geschützten Raum wünschst, in dem es einmal nur um dich geht und du nichts leisten musst.
✅ … du bereit bist, dir ehrlich zu begegnen und innere Muster nachhaltig zu lösen.
✅ … du Tiefe, fundierte Begleitung und echte Verbindung suchst, statt oberflächlicher Selfcare-Impulse.
Du wirst hier jedoch nicht den richtigen Raum finden, wenn …
❌ … du ein entspanntes Wellness-Wochenende erwartest.
(Das Retreat verbindet dich tief mit deiner Innenwelt!)
❌ … du nicht bereit bist, dich mit dir selbst zu beschäftigen.
❌ … du unterstützende Gemeinschaft unter Frauen nicht als wertvolle Ressource empfindest.
Dieses Retreat ist kein Konsum-Erlebnis, sondern eine bewusste Entscheidung
für innere Neuausrichtung und nachhaltige Veränderung.
Unsere wunderschöne Kulisse:
🏰 Schloss Hohenfels (in 78355 Hohenfels):
Als exklusiven Kraftort für dieses besondere Retreat habe ich ein nachhaltig-spirituelles Refugium gewählt: Das in den sanften Hügeln des Hegaus gelegene Schloss Hohenfels am Fuße des Bodensees und Blick auf die Alpen.
Eine beeindruckende historische Stätte, die inmitten malerischer Natur pure Entschleunigung verspricht. Wir nutzen die besondere Atmosphäre des Ortes und die Kraft von Mutter Natur, um dich zu erden, zu entschleunigen und deine innere Weisheit leichter zugänglich zu machen. Hinter den historischen Gemäuern erwartet dich eine Kombination aus klassischer Eleganz und modernem Komfort.
Du hast die Wahl zwischen einem Einzelzimmer oder einem Doppelzimmer (zur Einzel- oder Doppelnutzung, falls du gemeinsam mit einer Freundin teilnehmen und ein Zimmer teilen möchtest).
Jedes Hotelzimmer ist einzigartig und ganz im Stil und Geist einer großen Persönlichkeit des 20. Jahrhunderts gestaltet. Alle Hotelzimmer sind durchweg modernisiert und garantieren für dich eine maximale Wohlfühlatmosphäre und Schlafkomfort.
Morgens wirst du mit einem köstlichen veganen / vegetarischen Frühstück verwöhnt, bevor wir gemeinsam in den Retreat-Tag in den wunderschönen Räumlichkeiten des Schlosses starten. Tagsüber wirst du mit leckeren und hochwertigen Snacks, Getränken, Mittag- sowie Abendessen aus regionalen, frischen Zutaten bestens versorgt.
🐎 Mein Islandpferdehof Vulkantölter (bei 78333 Stockach):
Mein idyllischer und mit Herzblut gepflegter Islandpferdehof bei Stockach bietet die Kulisse für unsere magischen Pferdebegegnungen, die an unserem ersten gemeinsamen Tag stattfinden.
Der Hof liegt nur eine kurze Autofahrt vom Schloss entfernt. Auf meinem Hof leben 6 wundervolle Coaching-Pferde, die es gewöhnt sind, in die Interaktion mit dem Menschen zu gehen und tief einzutauchen.
Freue dich auf ein unvergessliches Coaching-Erlebnis!
💖 Besuche für weitere Impressionen gerne @herzverbindung_coaching auf Instagram.
Es gibt maximal 8 Retreat‒Plätze:
Root, Release and Rise – A Women’s Soul Retreat
DEIN SEELEN-NÄHRSTOFF:
DAS 3-TAGES-RETREAT
🌷 23. - 25.04.2027 / 🍂 29. - 31.10.2027
Investition in dich:
Early‒Bird‒Preis:
999,00 €
statt 1.249,00 €
Im Preis enthalten:
💎 3-tägiges exklusives Retreat mit fundiertem Mentoring-Programm für inneres Wachstum
💎 Ganzheitliche Begleitung durch eine erfahrene Coachin, die den Raum für deine persönliche Entfaltung hält
💎 Nutzung der Räumlichkeiten und Annehmlichkeiten im Hotel, Schloss sowie auf dem Islandpferdehof Vulkantölter
💎 Alle hochwertigen Retreat-Elemente: Pferdegestütztes Coaching, Glaubenssatzarbeit, EFT, Handpan-Workshop, Kakaozeremonie, Breathwork, Soundbath, Yoga, Vergebungsrituale, kreativer Ausdruck, Ecstatic Dance, u.v.m.
💎 Vollwertige vegetarische / vegane Verpflegung während der 3 Tage (Snacks, Getränke während des gesamten Tages, Mittagessen, Abendessen)
💎 Liebevoll verpackte Goodiebag im Wert von >100€
💎 1 gemeinsamer Integrationsabend (online via Zoom) im Anschluss an das Retreat für nachhaltige Veränderung
Nicht inbegriffen: An- und Abreise
(Ich empfehle die Anreise mit dem Auto.
Am Schloss stehen ausreichend kostenlose Parkmöglichkeiten zur Verfügung.)
Early-Bird-Deal bis 31.12.2026:
Du sparst 250 € auf dein Ticket.
Root, Release and Rise – A Women’s Soul Retreat
DEIN RÜCKZUGSORT:
ZIMMER AUF SCHLOSS HOHENFELS
Investition in dich:
238,00 €
Im Preis enthalten:
🛏️ 2 Nächte Unterkunft im historischen Schloss Hohenfels im individuellen Einzel- oder Doppelzimmer
🥐 Reichhaltiges Frühstück (vegetarisch / vegan)
🏰 Das Schloss hat uns ein exklusives Zimmerkontingent zur Verfügung gestellt.
🏰 Alle Zimmer sind individuell gestaltet und einer Ikone des 20. Jahrhunderts nachempfunden.
🏰 Wähle zwischen einem Einzel- oder einem Doppelzimmer (Einzel- bzw. Doppelbelegung möglich, falls du bspw. gemeinsam mit einer Freundin wohnen möchtest).
🏰 Es gilt: first come, first served. Wer zuerst bucht, sichert sich die besten Zimmer. (Wobei alle Zimmer wunderschön, modern und bestens für höchsten Schlafkomfort ausgestattet sind).
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Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorwissen, was Persönlichkeitsentwicklung oder Coaching-Praktiken betrifft, um am Root, Release and Rise Retreat teilnehmen zu können?
Werde ich allein in meinem Doppelzimmer schlafen?
Was soll ich mitbringen?
Was muss ich bezüglich der Anreise zur Retreat-Location wissen?
Wann soll ich am 1. Retreat-Tag anreisen und wann endet das Retreat?
Ich habe Allergien / Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Können diese berücksichtigt werden?
Kann ich mit meiner Familie anreisen?
Ist die Übernachtung im Schloss Hohenfels verpflichtend?
An wen kann ich mich bei Fragen wenden?
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